Faire du vélo en tout confort

• Décollez les épaules de vos oreilles
  

  Vous gaspillez beaucoup d’énergie lorsque le haut de votre corps est tendu. Abaissez les épaules, aplatissez le dos et étirez le bas de votre dos chaque fois que vous le pouvez. Détendez-vous en prenant une grande inspiration, puis en expirant pour libérer la tension.

Traduction de Nutrition nuggets publié en juillet 2002 par Shimano^®.

Tenez les insectes à distance

Tant que vous bougez, vous n’avez pas à craindre de vous faire piquer par des insectes, mais lorsque vous vous arrêtez, c’est une autre histoire, car vous dégagez une forte chaleur très invitante pour les insectes. Nous vous recommandons d’appliquer le chasse-moustiques Muskol^® en aérosol ou en pompe à pulvériser. Il s’applique uniformément. Évitez tout contact avec les tissus synthétiques. Peut endommager le fini des meubles, les plastiques et les surfaces peintes.