Comment vous habiller pour la randonnée

Peu importe la saison, votre randonnée sera bien plus agréable si vous avez choisi vos vêtements judicieusement.

Superposition de vêtements

En portant plusieurs couches de vêtements, vous pouvez vous adapter aux conditions climatiques toute la journée. Portez un vêtement en tissu synthétique à même la peau, comme un t-shirt ou une camisole en polypropylène, qui élimine l’humidité corporelle (la transpiration) et vous permet de rester au sec et au frais. Vous pouvez enfiler par-dessus une veste ou un manteau en laine polaire, puis un coupe-vent résistant au vent.

Rappelez-vous que la marche fait transpirer, peu importe la température. Le fait de pouvoir ajouter ou enlever des couches minces de vêtements vous permet de réguler la température de votre corps beaucoup plus efficacement que si vous ne pouvez qu’enlever ou mettre un gros manteau.